现在生活条件好了，但儿童的营养状况却让人担心。相关医学***表示，目前儿童膳食结构不尽合理，普遍存在营养问题，而家长溺爱正是主要原因之一。目前我国儿童营养状况令人担忧，儿童体格生长正常的较少，极易形成消瘦和肥胖两个极端。据相关统计显示，重庆有60%***70%的儿童存在营养问题，包括消瘦、贫血、蛋白质摄入过多、肥胖等，尤其以5个月***6个月大的婴儿、1岁***2岁的儿童以及学龄期儿童的营养问题***为突出。那么，我们如何摆脱营养失衡呢？人体成分分析仪来指导儿童营养均衡发育。

一、养成良好的饮食习惯：平时不要让孩子吃零食和饮料，不要吃泡汤饭或开水泡饭（要吃干、硬、粗一些的食物，锻炼孩子的咀嚼能力），不要在吃饭时玩、看电视或训斥孩子，三餐要定时，每餐时间不要超过30分钟；一但进餐结束只有到下餐才有食物；尽量不要去吃鸡汤、排骨汤和骨头汤等过于油腻的东西；

二、营养结构要合理：多吃米饭、馒头、绿叶蔬菜，少些鱼肉，每天一个鸡蛋两杯奶；

三、要保证一定的量；

四、采用人体成分分析仪对儿童身体进行干预，人体成分分析仪是一种较新的多频生物电阻抗分析仪器，可对儿童进行营养评价，有助于了解儿童全身营养状态、目前健康状态，同时操作简单，对儿童无损伤，在国内外临床实践中应用广泛。

 采用的方法是对常规儿童保健，监测身高、体重、头围等。对于测试儿童则采用人体成分分析仪对儿童人体成分分析进行检测，对儿童营养状况及生长发育情况进行评价，以指导临床营养及饮食。

 人体成分分析仪可通过检测儿童人体成分的蛋白质、体脂肪量、体内水分骨骼及无机盐等主要指标，分析儿童当前的人体成分情况、生长发育情况及体型等，进行生长发育及营养状况评价，进而为儿童保健提供可靠的证据。

儿童营养问题不容忽视，所以各位家长一定要注意孩子平时的营养检测。